＊心温まるハーブティ＊

みなさん　こんにちは(*^^)v
１０月になり、より一層寒くなってまいりました今日この頃ですが、
寒くなるとやっぱり飲みたくなるのがホットドリンクですね。

今日は、１年程前から興味を持って生活に取り入れているものを
一つご紹介いたします！

それは・・・「ハーブ」です♪



家では、ローズマリーとタイム、バジルを鉢で育てています＾＾
お料理に使ったりするのも好きなのですが、
この季節お勧めしたいのは、「ハーブティ」です☆


このハーブティはリラックス効果、またリフレッシュ効果もあるので、
その時の気分や体調に合わせて飲むと、体がスーッと元気になる
気がします☆

私のお勧めはレモングラスです。
ティースプーン一杯のドライハーブを一杯分のお湯で２分程蒸らします。
うっすらと香るレモンの香りにいつも癒されています(*^^)v

ドライハーブはスーパーや専門店、ネットでも購入できますので、
まずは、一杯のハーブティ、ぜひお試しあれです♪